oltre ai consigli validi di Cyan, ti consiglerei un approccio mirato alla soluzione del problema, ovvero invece di provare a pulire tutti gli aspetti del pc, prova a capire cosa ti sta portando via risorse di cpu e di rete, che sono quelle che fanno laggare.
Avrei dovuto premettere due cose.
Una che devi avere una buona connessione di rete, se no per forza che lagghi.
L'altra che il pc deve essere performante, se hai un pc tarocco di anni fa con una scheda video pietosa, non puoi aspettarti che il gioco sia fluido, se però sai che il pc è buone e per esempio altri giochi o anche questo in passato andavano bene allora forse hai qualcosa che gira che rompe i maroni.
Allora ti consiglio di verificare con programmi come processhacker chi usa la cpu e chi fa traffico di rete, e killali tutti (se possibile).
Poi usa programmi come il processmonitor di sysinternals per vedere quali programmi usano tanto il disco o leggono e scrivono tanto sul registro, anche questo rallenta, quindi se puoi killa anche loro.
Se sai quello che fai puoi provare a fermare anche dei servizi inutili.
Alla fine se il pc sarà abbastanza pulito probaivblmente laggerà di meno.